Toda la vida se nos ha dicho que caminar es una actividad física muy valiosa para mantenernos en nuestro peso o incluso, en combinación con una dieta adecuada, para alcanzar un déficit calórico que ...

El resultado final del balotaje presidencial en Perú, que lidera estrechamente el candidato de izquierda, Roberto Sánchez, frente a la derechista Keiko Fujimori, se definirá en un plazo más largo. De ...

Muchos corredores lo tienen claro: cuando el verano aprieta, un día nublado e incluso con una ligera llovizna puede ser el escenario ideal para salir a entrenar. Las temperaturas bajan, el esfuerzo se ...

Cada año, cerca de la mitad de los corredores sufre una lesión que lo obliga a detenerse por un tiempo, según un estudio publicado en Journal of Sport Health Science. “Correr es una de las actividades ...

Expertos destacan que alternar entrenamientos con días de recuperación total es fundamental para evitar molestias físicas y lograr avances sostenidos en el rendimiento (Imagen Ilustrativa Infobae) El ...

Correr 10 kilómetros en una hora parece un reto reservado para personas que llevan años entrenando. Sin embargo, para muchos principiantes, alcanzar esa meta está mucho más cerca de lo que imaginan.

A un año de la puesta en marcha de cinco programas para fortalecer los vínculos entre China y América Latina y el Caribe, el Gobierno chino destacó los avances concretos que este proyecto ha generado ...

Con motivo del Día Mundial del Running esta semana, una fecha que cada año celebra a millones de corredores alrededor del mundo, expertos destacan cómo esta práctica se ha convertido en mucho más que ...

De cara a los comicios electorales que definirán si Abelardo de la Espriella o Iván Cepeda ocuparán la Casa de Nariño para el próximo periodo presidencial, los candidatos continúan dando a conocer su ...

Los docentes interesados en usar este entorno de programación en el aula tienen a su disposición las siguientes opciones. Aprender Python desde un enfoque visual Cuando los estudiantes empiezan a ...

Correr con zapatillas desgastadas podría aumentar tu riesgo de lesiones. Estas son algunas señales de que necesitas un par nuevo. Pregúntale a Well Correr con zapatillas desgastadas podría aumentar tu ...

Para muchas mujeres, correr 5k es más que una simple carrera: es un logro personal, un ritual de fin de semana y una forma de reconectar con la comunidad. Pero, ¿cómo se compara realmente el ...