Chaque année, c'est souvent un dilemme : quels livres lire durant les vacances ? Huit de nos journalistes vous proposent ...

Les problématiques de santé mentale sortent peu à peu du tabou. Et alors qu’Instagram serait le réseau social le plus néfaste pour la santé mentale, d’après une étude britannique publiée en 2017 par ...

Ce qui est diffusé à la télévision et en streaming Les 250 meilleures séries Émissions de télévision les plus populaires Parcourir les séries TV par genre ...

Il existe une science avérée pour se sentir heureux. Votre corps a besoin d'un équilibre optimal entre quatre hormones essentielles au bien-être : la dopamine, l'ocytocine, la sérotonine et les ...

Le parc de la clinique Le Gouz, spécialisée dans la santé mentale du personnel médical, à Louhans (Saône-et-Loire), le 1ᵉʳ avril 2021. JEFF PACHOUD/AFP La « grande cause nationale » 2026 sera, comme ...

Fatigue mentale, baisses d’énergie à l’entrée de l’hiver, envie d’en finir avec la morosité : voilà la promesse alléchante sur laquelle surfent aujourd’hui des centaines de coachs et d’influenceurs.

Néanmoins, les établissements scolaires renferment un immense potentiel pour aider ces jeunes. En effet, lorsque les écoles sont des cadres inclusifs, sûrs et bienveillants, elles font bien plus que ...

Les enfants passent 40% de leur temps d’éveil en milieu scolaire, ce qui en constitue un déterminant majeur de leur santé. Il devient ainsi essentiel de reconnaître le rôle central de l’école dans la ...

Quand le moral vacille, il est parfois difficile de retrouver rapidement sa force intérieure. Pourtant, la psychologie révèle trois lois puissantes qui, appliquées simplement, permettent de reprendre ...

Face à l’évolution des modes de travail et à la montée des risques psychosociaux, l’employeur est tenu à des obligations légales précises pour protéger la santé mentale de ses salariés et assurer leur ...

Société. Publié le 4 septembre 2025, le nouveau livre de Franck Ropers, coach normand suivi par des millions de personnes, promet un vrai déclic forme et mental. Dans "Bouge ton cul", il propose un ...

Avec Se libérer de la charge mentale, la psychologue Sylvie Rousseau explore les contrecoups de la charge mentale sur les femmes, cette charge invisible, qui entraîne stress, fatigue, culpabilité et ...